潘晉文 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘晉文台中
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4.0 km | 00:29:02 | 07:13/km

日期: 2017-09-05 22:08 - 卡路里: 289 Cal - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'22" / 07'03" / 07'10" / 07'20" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'20" (+00'18")

1004 / 1004

2

07'03"

(14'25")

07'02"

1002 / 2006

3

07'16"

(21'41")

07'09" (+00'07")

1014 / 3021

4

07'14"

(28'55")

07'17" (+00'15")

991 / 4013

5

00'07"

(29'02")

06'56"

16 / 4030

9月累積里程 : 34.23 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

黃馨慧, 張瓊月和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'03"	00:14'25"
3	07'10"	00:21'35"
4	07'20"	00:28'55"
4.0	05'50"	00:29'02"

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朋友動態

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