Steven Pan 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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6.3 km | 00:50:56 | 08:07/km

日期: 2012-09-17 16:47 - 地點: 東莞長安 - 卡路里: 441 Cal

Pace: 06'30" / 06'13" / 06'25" / 06'22" / 07'09" / 08'33" / 35'23" /

應酬太多,補做功課,體能尚未回復
可是,這個座標跟地圖未免也差太多了....

9月累積里程 : 67.06 km

Adidas ClimaCool Seduction 累積 : 974.4 km

M1 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'13"	00:12'43"
3	06'25"	00:19'08"
4	06'22"	00:25'30"
5	07'09"	00:32'39"
6	08'33"	00:41'12"
6.3	35'22"	00:50'56"

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