lusuyu 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

lusuyu 新北市
ID 307528

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3.6 km | 00:24:16 | 06:43/km

日期: 2017-09-12 21:30 - 地點: 土城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'19" / 07'03" / 06'18" / 05'54" /

基本訓練
--
排除乳酸

9月累積里程 : 59.19 km

Mizuno 19 累積 : 75.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Tony, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'03"	00:14'22"
3	06'18"	00:20'40"
3.6	05'55"	00:24'16"

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