籃振平 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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11.0 km | 01:19:26 | 07:12/km

日期: 2017-09-16 17:18 - 地點: 億載金城 - 天氣: Ok - 卡路里: 655 Cal

台南

籃振平

·

早上參加玉井愛文山15km路跑...還好，沒有腳殘，雖然傷勢仍在，但還可以跑，而且覺得還有餘力，所以下午再到億載金城緩和跑....本來想跑個6km，湊個半馬就好，但快跑完3圈(2.06)時，遇到跑友顏忠玄，遂再和他聊跑3圈(1.6)....再加50m，湊足11km....收操!

9月累積里程 : 343.44 km

手動上傳 | 7 years ago

雲遠德, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 27 人說推

·

陳榮興晚安
週末愉快^_^

2017-09-16 21:26 ·

1 個人推

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