4.0 km | 00:27:10 | 06:46/km日期: 2017-09-19 06:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 06'47" / 08'55" / 06'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.03 km 
DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2620.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'47" | 00:13'26" |
| 3 | 08'55" | 00:22'21" |
| 4 | 06'59" | 00:29'20" |
| 4.0 | 04'51" | 00:29'23" |
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