Grace Chang 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chang 桃園
ID 174789

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13.7 km | 01:49:29 | 07:58/km

日期: 2017-09-20 18:24 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 07'38" / 07'24" / 07'52" / 07'44" / 07'36" / 06'56" / 08'12" / 07'53" / 07'50" / 07'29" / 08'08" / 08'48" / 09'10" / 09'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.42 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 471.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'24"	00:15'02"
3	07'52"	00:22'54"
4	07'44"	00:30'38"
5	07'36"	00:38'14"
6	06'56"	00:45'10"
7	08'12"	00:53'22"
8	07'53"	01:01'15"
9	07'50"	01:09'05"
10	07'29"	01:16'34"
11	08'08"	01:24'42"
12	08'48"	01:33'30"
13	09'10"	01:42'40"
13.7	09'23"	01:49'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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