6.1 km | 00:28:35 | 04:42/km日期: 2017-09-23 19:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'55" / 04'44" / 04'39" / 04'06" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'31") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 406 / 827 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 399 / 1226 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 406 / 1632 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 402 / 2035 |
| 6 | | 04'53" (+00'23") | 404 / 2440 |
| 7 | | 04'55" (+00'25") | 402 / 2842 |
| 8 | | 04'55" (+00'25") | 399 / 3242 |
| 9 | | 04'41" (+00'11") | 404 / 3647 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 405 / 4052 |
| 11 | | 04'42" (+00'12") | 404 / 4456 |
| 12 | | 04'41" (+00'11") | 402 / 4859 |
| 13 | | 04'32" (+00'02") | 404 / 5263 |
| 14 | | 04'30" | 396 / 5660 |
| 15 | | 03'07" | 419 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 04'44" | 00:19'39" |
| 5 | 04'39" | 00:24'18" |
| 6 | 04'06" | 00:28'24" |
| 6.1 | 02'30" | 00:28'36" |
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