5.3 km | 00:40:29 | 07:35/km日期: 2017-09-25 05:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'36" / 08'17" / 07'47" / 06'27" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'17" | 00:16'53" |
| 3 | 07'47" | 00:24'40" |
| 4 | 06'27" | 00:31'07" |
| 5 | 07'10" | 00:38'17" |
| 5.3 | 06'42" | 00:40'29" |
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