jiajou 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

jiajou 新北市
ID 1788

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5.1 km | 00:32:02 | 06:18/km

日期: 2017-09-27 05:33 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 06'06" / 06'07" / 06'09" / 05'57" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'58")

06'06" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'07"

(19'05")

06'07" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'08"

(25'14")

06'08" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'56"

(31'11")

05'56"

1000 / 5000

6

00'51"

(32'02")

10'59" (+05'03")

77 / 5077

9月累積里程 : 108.56 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sam Chen, 羊咩咩和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'09"	00:24'13"
5	05'57"	00:30'10"
5.1	11'24"	00:31'03"

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