7.0 km | 00:37:12 | 05:16/km日期: 2017-10-01 20:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'31" / 05'20" / 05'02" / 04'55" / 04'40" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.68 km 
Asics GT -2000 累積 :
559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'20" | 00:22'23" |
| 5 | 05'02" | 00:27'25" |
| 6 | 04'55" | 00:32'20" |
| 7 | 04'40" | 00:37'00" |
| 7.0 | 04'24" | 00:37'12" |
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