2.1 km | 00:15:14 | 07:19/km日期: 2017-10-09 17:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2507 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 07'32" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" | 1008 / 1008 | 166 / 84 |
2 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 2009 | 162 / 82 |
3 | | 08'34" (+01'28") | 77 / 2087 | 141 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'32" | 00:14'39" |
2.1 | 07'29" | 00:15'14" |