5.0 km | 00:36:21 | 07:14/km日期: 2017-10-11 04:46 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 07'03" / 06'48" / 07'55" / 07'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'24") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.92 km 
Mizuno wave 19 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'03" | 00:13'56" |
| 3 | 06'48" | 00:20'44" |
| 4 | 07'55" | 00:28'39" |
| 5 | 07'33" | 00:36'12" |
| 5.0 | 08'25" | 00:36'21" |
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