4.3 km | 00:35:21 | 08:15/km日期: 2017-10-10 17:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 08'02" / 07'59" / 08'56" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'13") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'02" | 00:15'00" |
| 3 | 07'59" | 00:22'59" |
| 4 | 08'56" | 00:31'55" |
| 4.3 | 09'11" | 00:34'28" |
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