櫻桃姐 2013/12/09 訓練日誌

櫻桃姐台南
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櫻桃姐

10.2 km | 00:59:42 | 05:52/km

日期: 2013-12-09 17:59 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 06'35" / 06'02" / 06'00" / 05'50" / 05'41" / 05'36" / 05'54" / 06'13" / 06'07" / 05'36" / 07'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 208.44 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30360 累積 : 2296.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, Billy小子和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'02"	00:12'37"
3	06'00"	00:18'37"
4	05'50"	00:24'27"
5	05'41"	00:30'08"
6	05'36"	00:35'44"
7	05'54"	00:41'38"
8	06'13"	00:47'51"
9	06'07"	00:53'58"
10	05'36"	00:59'34"
10.2	07'30"	01:00'53"

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