9.3 km | 01:01:54 | 06:40/km日期: 2017-09-19 21:31 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'10" / 06'19" / 06'33" / 06'37" / 06'39" / 06'45" / 06'41" / 06'55" / 07'07" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'32") | 275 / 9275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 06'33" | 00:19'02" |
| 4 | 06'37" | 00:25'39" |
| 5 | 06'39" | 00:32'18" |
| 6 | 06'45" | 00:39'03" |
| 7 | 06'41" | 00:45'44" |
| 8 | 06'55" | 00:52'39" |
| 9 | 07'07" | 00:59'46" |
| 9.3 | 07'44" | 01:01'54" |
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