Zia 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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6.6 km | 00:39:52 | 06:01/km

日期: 2013-12-10 06:35 - 地點: 雙溪-青草湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'24" / 06'16" / 05'24" / 05'20" / 05'08" /

第2次嘗試赤腳跑
上次跑完鐵腿，這次不知道會怎樣?

12月累積里程 : 243.86 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 溫文豐和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'24"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5	05'24"	00:31'24"
6	05'20"	00:36'44"
6.6	05'07"	00:39'52"

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