11.0 km | 01:04:40 | 05:52/km日期: 2017-10-21 16:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 05'48" / 05'56" / 06'04" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 05'39" / 05'49" / 05'53" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'10") | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.45 km 
美津濃 20 累積 :
606.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'48" | 00:10'53" |
| 3 | 05'56" | 00:16'49" |
| 4 | 06'04" | 00:22'53" |
| 5 | 05'59" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 05'46" | 00:40'31" |
| 8 | 05'39" | 00:46'10" |
| 9 | 05'49" | 00:51'59" |
| 10 | 05'53" | 00:57'52" |
| 11 | 05'28" | 01:03'20" |
| 11.0 | 05'55" | 01:03'25" |
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