Jason Wu 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新北市
ID 336281

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5.1 km | 00:34:19 | 06:42/km

日期: 2017-10-26 21:50 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'47" / 06'19" / 06'44" / 07'04" / 06'36" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'21")

998 / 998

2

06'18"

(12'59")

06'20"

993 / 1992

3

06'51"

(19'50")

06'45" (+00'25")

1014 / 3006

4

07'04"

(26'54")

07'05" (+00'45")

997 / 4003

5

06'40"

(33'34")

06'34" (+00'14")

1012 / 5016

6

00'45"

(34'19")

06'49" (+00'29")

109 / 5126

動一下！

10月累積里程 : 111.55 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 406.6 km

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王大台, 馬松華和其他 5 人說推

·

💕💪徐曉凌 💕💪 晚安安

2017-10-26 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'19"	00:13'06"
3	06'44"	00:19'50"
4	07'04"	00:26'54"
5	06'36"	00:33'30"
5.1	06'48"	00:34'19"

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