鄒錦立 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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5.8 km | 00:43:22 | 07:28/km

日期: 2017-11-01 21:50 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'19" / 05'09" / 05'15" / 05'28" / 05'38" / 14'27" /

台中

鄒錦立

·

基本訓練

11月累積里程 : 41.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, A.che(阿哲) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	05'09"	00:15'28"
3	05'15"	00:20'43"
4	05'28"	00:26'11"
5	05'38"	00:31'49"
5.8	14'22"	00:43'23"

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