13.0 km | 01:19:52 | 06:08/km日期: 2017-11-01 20:14 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 13626 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'50" / 05'31" / 09'29" / 06'45" / 06'05" / 06'10" / 05'53" / 05'30" / 05'52" / 05'30" / 05'15" / 05'55" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1004 / 2006 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1004 / 3011 | 184 / 98 |
| 4 | | 09'24" (+04'13") | 1007 / 4019 | 106 / 99 |
| 5 | | 06'47" (+01'36") | 1006 / 5026 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'03" (+00'52") | 1002 / 6029 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'56") | 1006 / 7036 | 179 / 90 |
| 8 | | 05'46" (+00'35") | 1005 / 8041 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'20") | 1005 / 9046 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'50" (+00'39") | 1005 / 10051 | 184 / 93 |
| 11 | | 05'29" (+00'18") | 1001 / 11052 | 182 / 100 |
| 12 | | 05'11" | 1000 / 12053 | 171 / 111 |
| 13 | | 05'57" (+00'46") | 1008 / 13061 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 09'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'45" | 00:33'13" |
| 6 | 06'05" | 00:39'18" |
| 7 | 06'10" | 00:45'28" |
| 8 | 05'53" | 00:51'21" |
| 9 | 05'30" | 00:56'51" |
| 10 | 05'52" | 01:02'43" |
| 11 | 05'30" | 01:08'13" |
| 12 | 05'15" | 01:13'28" |
| 13 | 05'55" | 01:19'23" |
| 13.0 | 25'18" | 01:19'52" |
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