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Keith Yeung
全馬
|
04:20:00
|
06:09/km
|
第4馬
2013 臺北馬拉松
官方成績
日期
2013-12-15
成績
04:20:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'00")
00:28'00" (+00'32")
00:55'28"
10 km
(00:55'28")
00:27'28"
15 km
(01:23'32")
00:28'04" (+00'36")
00:55'48" (+00'20")
20 km
(01:51'16")
00:27'44" (+00'16")
25 km
(02:20'12")
00:28'56" (+01'28")
00:58'52" (+03'24")
30 km
(02:50'08")
00:29'56" (+02'28")
35 km
(03:24'32")
00:34'24" (+06'56")
01:10'44" (+15'16")
40 km
(04:00'52")
00:36'20" (+08'52")
Finish
(04:20:00)
日期:
2013-12-15 07:04
-
卡路里:
2772 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
95%
九龍
K
eith Yeung
·
留言
賽前宣言:
Sub4
12月累積里程 :
158.61 km
nike air pegasus+ 30 累積 :
579.9 km
GPX 上傳
| 10 years ago
dickey
,
謝武成
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
蝸牛達人
師兄前28K時間做得好靚，後面爆了嗎？
2013-12-16 17:00 ·
Andy@素跑蔡
請問師兄是31K撞牆嗎？
2013-12-16 19:07 ·
Wallace
恭喜完賽!
2013-12-16 19:54 ·
1
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2013-12-16 20:17 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽！
2013-12-16 22:01 ·
Keith Yeung
@Vito, 在河濱公園，大風大雨，感到又餓又冷，失温又失速，是否該在20km時吃power gel? 有何建議？
2013-12-17 23:20 ·
蝸牛達人
又風又雨又涷，補充能量真係唔小得。
2013-12-18 04:41 ·
楊文仁
恭喜完賽
2013-12-20 16:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'32"
00:06'32"
2
05'28"
00:12'00"
3
05'16"
00:17'16"
4
05'12"
00:22'28"
5
05'32"
00:28'00"
6
05'24"
00:33'24"
7
05'20"
00:38'44"
8
05'40"
00:44'24"
9
05'32"
00:49'56"
10
05'32"
00:55'28"
11
05'32"
01:01'00"
12
05'36"
01:06'36"
13
05'44"
01:12'20"
14
05'32"
01:17'52"
15
05'40"
01:23'32"
16
05'40"
01:29'12"
17
05'44"
01:34'56"
18
05'28"
01:40'24"
19
05'24"
01:45'48"
20
05'28"
01:51'16"
21
05'48"
01:57'04"
22
05'40"
02:02'44"
23
05'44"
02:08'28"
24
05'48"
02:14'16"
25
05'56"
02:20'12"
26
05'56"
02:26'08"
27
05'56"
02:32'04"
28
06'00"
02:38'04"
29
06'00"
02:44'04"
30
06'04"
02:50'08"
31
06'28"
02:56'36"
32
06'44"
03:03'20"
33
06'40"
03:10'00"
34
07'00"
03:17'00"
35
07'32"
03:24'32"
36
07'36"
03:32'08"
37
07'28"
03:39'36"
38
07'40"
03:47'16"
39
06'36"
03:53'52"
40
07'00"
04:00'52"
41
09'36"
04:10'28"
42
03'32"
04:14'00"
43.0
05'54"
04:19'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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全馬 | 04:20:00 | 06:09/km | 第4馬
九龍
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nike air pegasus+ 30 累積 : 579.9 km留言 
