Allen Hsu 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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4.5 km | 00:35:28 | 07:56/km

日期: 2017-11-07 05:46 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'31" / 09'00" / 04'23" / 05'17" / 20'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.31 km

母子鱷魚 III 藍累積 : 673.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華, Jacky Lin 和其他 4 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-11-07 16:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'00"	00:18'31"
3	04'23"	00:22'54"
4	05'17"	00:28'11"
4.5	21'05"	00:38'00"

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