Mike Hsiao 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.8 km | 00:46:05 | 12:11/km

日期: 2017-11-07 07:27 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'05" / 11'51" / 11'11" / 12'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.60 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 曾誠興和其他 39 人說推

·

陳榮興早安
運動愉快！

2017-11-07 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	11'51"	00:24'56"
3	11'11"	00:36'07"
3.8	12'48"	00:46'05"

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