Paul 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 台北市
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6.0 km | 00:46:14 | 07:38/km

日期: 2017-11-08 06:10 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'14" / 06'28" / 06'23" / 06'16" / 06'08" / 08'32" / 85'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 123.66 km

Mizuno Rider19 J1GC160319 累積 : 2454.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mint Black, 蔡秀和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

Ming Yeh 早安，運動愉快。

2017-11-08 08:20 ·

許忠龍晚安，運動愉快~~

2017-11-08 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'28"	00:14'42"
3	06'23"	00:21'05"
4	06'16"	00:27'21"
5	06'08"	00:33'29"
6	08'32"	00:42'01"
6.0	87'55"	00:46'16"

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