5.0 km | 00:26:17 | 05:14/km日期: 2017-11-09 18:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'51" / 05'17" / 04'36" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'51" | 00:16'22" |
| 4 | 05'17" | 00:21'39" |
| 5 | 04'36" | 00:26'15" |
| 5.0 | 02'54" | 00:26'17" |
留言 
