4.0 km | 00:21:12 | 05:16/km日期: 2017-11-12 22:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'34" / 04'51" / 05'52" / 05'49" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'54") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'51" | 00:09'25" |
| 3 | 05'52" | 00:15'17" |
| 4 | 05'49" | 00:21'06" |
| 4.0 | 06'23" | 00:21'13" |
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