仙風道骨 2017/11/13 訓練日誌

仙風道骨屏東
ID 306986

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仙風道骨

11.0 km | 00:59:55 | 05:25/km

日期: 2017-11-13 15:47 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'47" / 05'25" / 05'20" / 05'47" / 05'27" / 05'30" / 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'11" / 04'52" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'55")

990 / 990

05'25"

(11'07")

05'22" (+00'32")

1006 / 1996

05'19"

(16'26")

05'18" (+00'28")

1000 / 2997

05'53"

(22'19")

05'47" (+00'57")

1014 / 4012

05'27"

(27'46")

05'29" (+00'39")

993 / 5005

展開計圈分析

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仙風道骨

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11月累積里程 : 120.35 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

J, 莊英超和其他 38 人說推

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吉哥加油

2017-11-13 17:04 ·

1 個人推

陳大頭運動愉快

2017-11-14 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'25"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'47"	00:22'19"
5	05'27"	00:27'46"
6	05'30"	00:33'16"
7	05'44"	00:39'00"
8	05'24"	00:44'24"
9	05'12"	00:49'36"
10	05'11"	00:54'47"
11	04'52"	00:59'39"
11.0	06'40"	00:59'55"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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