毅哥 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.1 km | 00:30:46 | 06:00/km

日期: 2017-11-21 20:10 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'03" / 06'10" / 05'34" / 05'49" / 05'21" / 06'56" /

台中

毅哥

·

計時路跑
--
夜晚涼爽

11月累積里程 : 145.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, min 和其他 75 人說推

·

觀看另 25 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安毅哥
涼爽跑跑愉快

2017-11-22 20:22 ·

芳萍涼爽跑愉快^^

2017-11-25 15:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'10"	00:13'13"
3	05'34"	00:18'47"
4	05'49"	00:24'36"
5	05'21"	00:29'57"
5.1	07'10"	00:30'47"

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