8.7 km | 00:54:03 | 06:13/km日期: 2017-11-21 21:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'10" / 05'09" / 06'25" / 06'17" / 06'20" / 06'16" / 06'33" / 06'14" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'29") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 05'09" | 00:06'19" |
| 3 | 06'25" | 00:12'44" |
| 4 | 06'17" | 00:19'01" |
| 5 | 06'20" | 00:25'21" |
| 6 | 06'16" | 00:31'37" |
| 7 | 06'33" | 00:38'10" |
| 8 | 06'14" | 00:44'24" |
| 8.7 | 06'41" | 00:48'57" |
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