曾朝明 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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6.7 km | 00:49:12 | 07:21/km

日期: 2017-12-01 21:20 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'24" / 07'09" / 07'25" / 07'29" / 07'26" / 07'00" / 07'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 許進興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'09"	00:14'33"
3	07'25"	00:21'58"
4	07'29"	00:29'27"
5	07'26"	00:36'53"
6	07'00"	00:43'53"
6.7	07'45"	00:49'14"

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