6.7 km | 00:37:50 | 05:38/km日期: 2017-12-02 06:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'49" / 07'00" / 05'28" / 05'16" / 08'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 706 / 6706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.20 km 
saucony A3 累積 :
1069.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 07'00" | 00:18'32" |
| 4 | 05'28" | 00:24'00" |
| 5 | 05'16" | 00:29'16" |
| 6 | 08'18" | 00:37'34" |
| 6.7 | 04'58" | 00:41'05" |
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