8.3 km | 00:43:28 | 05:13/km日期: 2017-12-02 08:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'10" / 05'08" / 05'16" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'14" / 05'23" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'16" | 00:15'34" |
| 4 | 05'05" | 00:20'39" |
| 5 | 05'07" | 00:25'46" |
| 6 | 05'06" | 00:30'52" |
| 7 | 05'14" | 00:36'06" |
| 8 | 05'23" | 00:41'29" |
| 8.3 | 05'59" | 00:43'28" |
留言 
