10.1 km | 00:48:27 | 04:47/km日期: 2017-12-12 18:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 8399 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'08" / 04'12" / 04'16" / 04'21" / 04'17" / 04'11" / 04'49" / 05'16" / 05'23" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'23") | 1005 / 1005 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'55") | 1006 / 2011 | 169 / 115 |
| 3 | | 04'12" (+00'01") | 1008 / 3020 | 175 / 135 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1006 / 4027 | 176 / 133 |
| 5 | | 04'20" (+00'09") | 1009 / 5036 | 178 / 128 |
| 6 | | 04'16" (+00'05") | 1002 / 6039 | 179 / 130 |
| 7 | | 04'11" | 1011 / 7050 | 179 / 132 |
| 8 | | 04'49" (+00'38") | 1004 / 8055 | 172 / 119 |
| 9 | | 05'18" (+01'07") | 1005 / 9060 | 168 / 111 |
| 10 | | 05'23" (+01'12") | 1005 / 10066 | 169 / 109 |
| 11 | | 05'54" (+01'43") | 115 / 10182 | 165 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 04'12" | 00:14'53" |
| 4 | 04'16" | 00:19'09" |
| 5 | 04'21" | 00:23'30" |
| 6 | 04'17" | 00:27'47" |
| 7 | 04'11" | 00:31'58" |
| 8 | 04'49" | 00:36'47" |
| 9 | 05'16" | 00:42'03" |
| 10 | 05'23" | 00:47'26" |
| 10.1 | 08'46" | 00:48'27" |
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