5.4 km | 00:32:07 | 05:55/km日期: 2017-12-18 18:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 50%
Pace: 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 06'08" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.57 km 
Asics Kayano 24 累積 :
3042.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 06'08" | 00:29'45" |
| 5.4 | 05'44" | 00:32'08" |
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