5.3 km | 00:47:31 | 08:59/km日期: 2017-12-25 20:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'25" / 07'38" / 09'46" / 09'36" / 07'43" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+06'09") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'38" | 00:16'03" |
| 3 | 09'46" | 00:25'49" |
| 4 | 09'36" | 00:35'25" |
| 5 | 07'43" | 00:43'08" |
| 5.3 | 13'49" | 00:47'03" |
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