4.1 km | 00:27:22 | 06:44/km日期: 2017-12-28 19:27 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'06" / 07'11" / 05'49" / 05'54" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'39") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'11" | 00:15'17" |
| 3 | 05'49" | 00:21'06" |
| 4 | 05'54" | 00:27'00" |
| 4.1 | 06'22" | 00:27'23" |
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