張鶴諭 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

張鶴諭基隆
ID 78831

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5.0 km | 00:33:09 | 06:41/km

日期: 2018-01-03 19:50 - 地點: 市立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 06'36" / 06'35" / 07'51" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'44" (+00'35")

978 / 978

2

06'39"

(13'15")

06'36" (+00'27")

1006 / 1985

3

06'08"

(19'23")

06'09"

996 / 2981

4

08'45"

(28'08")

08'12" (+02'03")

1065 / 4047

5

05'01"

(33'09")

05'15"

954 / 5002

1月累積里程 : 10.24 km

adidas supernova glide boost 累積 : 521.0 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 6 years ago

Stanely, 陳四斤和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'36"	00:13'26"
3	06'35"	00:20'01"
4	07'51"	00:27'52"
5.0	05'30"	00:33'09"

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