喬伊 2014/01/04 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

11.9 km | 01:17:57 | 06:33/km

日期: 2014-01-04 07:00 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 07'36" / 07'24" / 06'58" / 07'56" / 05'58" / 05'39" / 05'57" / 06'20" / 06'16" / 06'33" / 05'58" / 05'57" /

第二次參加LDS陽光團團練^^

1月累積里程 : 142.90 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李宏益, 鄭維姬和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'24"	00:15'00"
3	06'58"	00:21'58"
4	07'56"	00:29'54"
5	05'58"	00:35'52"
6	05'39"	00:41'31"
7	05'57"	00:47'28"
8	06'20"	00:53'48"
9	06'16"	01:00'04"
10	06'33"	01:06'37"
11	05'58"	01:12'35"
11.9	06'13"	01:17'57"

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