6.1 km | 00:42:00 | 06:56/km日期: 2018-01-17 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'41" / 06'57" / 08'08" / 07'16" / 07'06" / 06'41" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 06'57" | 00:16'38" |
3 | 08'08" | 00:24'46" |
4 | 07'16" | 00:32'02" |
5 | 07'06" | 00:39'08" |
6 | 06'41" | 00:45'49" |
6.1 | 05'50" | 00:46'09" |