楊福仁 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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21.0 km | 01:58:24 | 05:38/km

日期: 2017-02-19 05:58 - 平均心率: 179 - 卡路里: 1160 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'33" / 05'30" / 05'18" / 05'42" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'44" / 05'42" / 05'51" / 05'59" / 06'18" / 05'50" / 06'21" / 06'05" / 06'20" /

2月累積里程 : 62.87 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'09"	00:15'28"
4	05'09"	00:20'37"
5	05'14"	00:25'51"
6	05'33"	00:31'24"
7	05'30"	00:36'54"
8	05'18"	00:42'12"
9	05'42"	00:47'54"
10	05'33"	00:53'27"
11	05'31"	00:58'58"
12	05'32"	01:04'30"
13	05'44"	01:10'14"
14	05'42"	01:15'56"
15	05'51"	01:21'47"
16	05'59"	01:27'46"
17	06'18"	01:34'04"
18	05'50"	01:39'54"
19	06'21"	01:46'15"
20	06'05"	01:52'20"
21.0	06'20"	01:58'24"

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