11.7 km | 00:58:06 | 04:57/km日期: 2018-02-02 20:39 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'51" / 05'26" / 04'49" / 04'56" / 04'56" / 05'07" / 04'47" / 04'52" / 03'37" / 05'02" / 05'26" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+02'20") | 719 / 11719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'26" | 00:10'17" |
| 3 | 04'49" | 00:15'06" |
| 4 | 04'56" | 00:20'02" |
| 5 | 04'56" | 00:24'58" |
| 6 | 05'07" | 00:30'05" |
| 7 | 04'47" | 00:34'52" |
| 8 | 04'52" | 00:39'44" |
| 9 | 03'37" | 00:43'21" |
| 10 | 05'02" | 00:48'23" |
| 11 | 05'26" | 00:53'49" |
| 11.7 | 05'58" | 00:58'07" |
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