6.1 km | 00:39:16 | 06:26/km日期: 2018-02-19 15:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'03" / 06'20" / 06'15" / 06'40" / 06'55" / 06'32" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'02") | 1004 / 1004 | 157 / 101 |
2 | | 06'15" (+00'02") | 1008 / 2012 | 166 / 95 |
3 | | 06'13" | 1005 / 3017 | 167 / 96 |
4 | | 06'37" (+00'24") | 1003 / 4020 | 167 / 90 |
5 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 5021 | 165 / 87 |
6 | | 06'31" (+00'18") | 1004 / 6025 | 168 / 91 |
7 | | 05'21" | 102 / 6128 | 165 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.60 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'20" | 00:12'23" |
3 | 06'15" | 00:18'38" |
4 | 06'40" | 00:25'18" |
5 | 06'55" | 00:32'13" |
6 | 06'32" | 00:38'45" |
6.1 | 05'02" | 00:39'16" |