soso0310 2012/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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9.3 km | 00:56:29 | 06:05/km

日期: 2012-01-28 18:56 - 地點: 忠孝國小操場 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 07'13" / 06'48" / 05'51" / 05'35" / 06'02" / 05'48" / 05'39" / 05'45" / 06'10" / 06'01" /

1月累積里程 : 31.29 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'48"	00:14'01"
3	05'51"	00:19'52"
4	05'35"	00:25'27"
5	06'02"	00:31'29"
6	05'48"	00:37'17"
7	05'39"	00:42'56"
8	05'45"	00:48'41"
9	06'10"	00:54'51"
9.3	06'00"	00:56'29"

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