7.3 km | 00:38:47 | 05:19/km日期: 2018-03-05 05:59 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'39" / 05'02" / 05'03" / 05'18" / 05'34" / 05'30" / 05'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'02" | 00:10'41" |
| 3 | 05'03" | 00:15'44" |
| 4 | 05'18" | 00:21'02" |
| 5 | 05'34" | 00:26'36" |
| 6 | 05'30" | 00:32'06" |
| 7 | 05'18" | 00:37'24" |
| 7.3 | 04'58" | 00:38'48" |
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