6.1 km | 00:29:33 | 04:50/km日期: 2018-03-09 22:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'37" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1007 / 1007 | 156 / 128 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1003 / 2010 | 160 / 126 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1003 / 3014 | 162 / 125 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 1004 / 4018 | 164 / 125 |
| 5 | | 04'35" | 1004 / 5022 | 163 / 132 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 6022 | 165 / 125 |
| 7 | | 04'22" | 99 / 6121 | 161 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.45 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 04'54" | 00:14'50" |
| 4 | 04'51" | 00:19'41" |
| 5 | 04'37" | 00:24'18" |
| 6 | 04'48" | 00:29'06" |
| 6.1 | 04'32" | 00:29'33" |
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