3.0 km | 00:12:34 | 04:11/km日期: 2018-03-12 16:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'02" / 04'18" / 04'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'20") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'18" | 00:08'20" |
| 3 | 04'14" | 00:12'34" |
| 3.0 | 03'02" | 00:12'35" |
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