7.0 km | 00:59:40 | 08:29/km日期: 2018-03-14 18:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'46" / 07'29" / 07'36" / 08'20" / 08'48" / 09'13" / 10'15" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+03'00") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'29" | 00:15'15" |
| 3 | 07'36" | 00:22'51" |
| 4 | 08'20" | 00:31'11" |
| 5 | 08'48" | 00:39'59" |
| 6 | 09'13" | 00:49'12" |
| 7 | 10'15" | 00:59'27" |
| 7.0 | 09'28" | 00:59'40" |
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