6.2 km | 00:35:29 | 05:42/km日期: 2018-03-13 21:22 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'35" / 05'18" / 05'09" / 05'13" / 05'54" / 06'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'40") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'18" | 00:11'53" |
| 3 | 05'09" | 00:17'02" |
| 4 | 05'13" | 00:22'15" |
| 5 | 05'54" | 00:28'09" |
| 6 | 06'41" | 00:34'50" |
| 6.2 | 06'46" | 00:36'20" |
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