王牌俊 2018/01/17 訓練日誌

王牌俊台南
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王牌俊

11.5 km | 01:08:18 | 05:56/km

日期: 2018-01-17 17:50 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'27" / 06'00" / 06'33" / 06'05" / 06'05" / 06'03" / 06'03" / 06'04" / 05'52" / 05'29" / 05'39" / 05'51" /

1月累積里程 : 89.78 km

XT 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'00"	00:11'27"
3	06'33"	00:18'00"
4	06'05"	00:24'05"
5	06'05"	00:30'10"
6	06'03"	00:36'13"
7	06'03"	00:42'16"
8	06'04"	00:48'20"
9	05'52"	00:54'12"
10	05'29"	00:59'41"
11	05'39"	01:05'20"
11.5	05'51"	01:08'18"

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