eugine 2012/10/19 訓練日誌

eugine 新竹
ID 3017

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eugine

10.3 km | 01:04:00 | 06:11/km

日期: 2012-10-19 16:40 - 總爬升: 122 m - 地點: 石井<>富興 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'03" / 06'14" / 06'09" / 06'10" / 07'18" / 05'48" / 05'45" / 06'10" / 06'08" / 06'18" / 02'51" /

工作一整天有點累輕鬆跑10.3K.10月累積205K.

10月累積里程 : 312.40 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇茗展進擊的小巨人, WLY 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'14"	00:13'17"
3	06'09"	00:19'26"
4	06'10"	00:25'36"
5	07'18"	00:32'54"
6	05'48"	00:38'42"
7	05'45"	00:44'27"
8	06'10"	00:50'37"
9	06'08"	00:56'45"
10	06'18"	01:03'03"
10.3	02'51"	01:04'00"

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